Set kompres es pergelangan tangan
Rincian Gambar
Aplikasi
1. Sindrom terowongan karpal
2. tenosinovitis
3. tangan lara
4. tangan mati rasa
5. tangan bengkak lan lara / tangan bengkak lan lara
6. santai saben dina
Panggunaan
Kanggo Terapi kadhemen:
1. Kanggo asil sing optimal, lebokake kemasan gel ing mesin pembeku paling ora sak jam.
2. Lebokake kantong es ing kanthong bungkuse.
3. Olesake kemasan gel adhem kanthi alon-alon ing area sing kena pengaruh, priksa manawa ora ngluwihi 20 menit aplikasi saben wektu. Durasi iki ngidini pendinginan sing efektif lan nyuda risiko rasa ora nyaman.
4. Terapi adhem, uga dikenal minangka krioterapi, nglibatake aplikasi suhu adhem ing awak kanggo tujuan terapeutik. Iki umume digunakake kanthi cara iki: ngilangi rasa nyeri, nyuda inflamasi, cedera olahraga, bengkak lan edema, sakit kepala lan migren, pemulihan sawise olahraga lan prosedur gigi.
KANGGO TERAPI PANAS:
1. Panasake produk ing microwave miturut pandhuan nganti tekan suhu sing dikarepake.
2. Olesake ing area sing kena pengaruh ora luwih saka 20 menit saben wektu.
3. Terapi panas, uga dikenal minangka termoterapi, nglibatake aplikasi panas menyang awak kanggo tujuan terapeutik. Iki bisa digunakake ing skenario ing ngisor iki:
ngredakake rasa nyeri, kaku sendi, pemulihan cedera, relaksasi lan ngurangi stres, pemanasan sadurunge olahraga lan kram menstruasi.
Elinga, informasi sing diwenehake ing kene mung kanggo kawruh umum, lan luwih becik konsultasi karo profesional kesehatan kanggo saran khusus sing cocog karo kahanan sampeyan.












